男人多吃葱蒜好处多！-天水协同医院

男人多吃葱蒜好处多！ 时间：2017-04-21 来源：天水协同医院阅读量：54

　　男人多吃葱蒜好处多！前列腺疾病是一种男性常见疾病症状，前列腺治疗去医院接受专业检查和医生建议是必不可少的，但是天水协和医院医生也告诉广大男性，前列腺疾病治疗，也不能单单靠医院和吃药，有时候一些食物对你的前列腺健康也是很好的。

　　前列腺增生食疗推荐洋葱和大蒜，是因为这两种食物里面的物质，能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。

　　而中医理论中，葱蒜类食品具有辛散通阳的功效，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。前列腺增生食疗应多补充一些葱蒜类菜式，日常生活中我们应该如何食用才能更加健康呢？

　　前列腺增生食疗——洋葱

　　洋葱具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。切开后在空气中放置过久，或者高温加热等烹调方式，都会使有机硫化物含量减少。因此，葱类蔬菜较好的吃法是生食或短时间清炒。切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”的问题。这才是前列腺增生食疗方。

　　前列腺增生食疗——大蒜

　　大蒜中的大蒜素能促进人体对维生素B1的吸收，具有杀菌、降血脂、抗癌等功能。大蒜素遇热也会失效，因此尽量要生吃大蒜，并且较好捣碎成泥放10——15分钟后再吃，这样更有利于大蒜素的生成。另外，空腹时较好不要生吃大蒜，否则易损害胃黏膜。

　　男人多吃葱蒜好处多！前列腺增生等疾病，任其发展，会引发一些其他器官的并发症，所以患者如果患有前列腺增生等疾病，先来医院积极治疗，听取医生意见，回家后也要在饮食营养方面注意一些，均衡营养，保持身体健康。