得了痔疮怎么缓解疼痛?-天水协和医院

得了痔疮怎么缓解疼痛? 时间：2017-12-26 14:00 来源：天水协和医院阅读量：53

　　得了痔疮怎么缓解疼痛?你有得到过痔疮经验？有慢性便秘或是解便时习惯性使尽全力的人，就很容易得痔疮，也有人甚至不知道是自己得了痔疮，但是它其实是很难被忽视，因为它会有发痒、流血和疼痛等症状.

　　得了痔疮怎么缓解疼痛?

　　如果你知道自己已经得了痔疮，你可以试试下列缓解疼痛的妙方：坐在温水浴中.

　　坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟，一天四次.这有助于减缓肿胀，能大大纾解疼痛.向药物求援.

　　使用非处方的痔疮软膏或栓剂，可以得到暂时的纾解.软膏和栓剂都很有效，它们的成分都差不多，你可以轻易买到一般商品的，而不用买特别贵或特别有名的，你也可以使用不具药物性质的凡士林缓解疼痛.避免擦拭.

　　擦拭肛门时摩擦皮肤，会使痔疮更严重. 因此排便后, 尽量以温水清洗, 避免用卫生纸擦拭离开马桶.

　　平常不要花太长的时间在马桶如厕，这会促使痔疮形成.不妨试试软便剂.

　　你的粪便越硬，你就必须越用力，这会使痔疮恶化，水是最便宜的软便剂，而且一样有效.建议每天应试着喝至少8杯250cc的水.但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意所选择的软便剂不含钠.多吃纤维素.

　　常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，多吃新鲜青菜和水果，少吃红肉和起司.运动...但是不要太剧烈.

　　应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑脚踏车.游泳是很不错的运动.一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对养成规律的排便习惯很有帮助.

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