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尿频尿急怎么调理呢？
时间：2018-12-17 来源：天水协同医院 阅读量：139
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尿频尿急怎么调理呢？在我们日常生活中，有些人会有尿频尿急的现象发生，那么发生之后怎么调理呢？下面，我们就来了解一下？尿频尿急怎么调理呢？1、生活习惯改变.少辛辣饮食，不可久坐，避免过度憋尿（超过三小时），多运动，以适度散步为佳2、心理调节.充分认识到该病症与生活习惯和年龄老化有关，过度担忧会加重病痛的自我感觉，适当参与社会活动有利于心理负担减轻.2、 适当饮水和进食较多蔬菜可保持大便通畅，减轻因此对膀胱的额外刺激，从而达到缓解下尿路刺激症状的目的.
3、胱憋尿训练.初期有尿意时，刻意坚持不排尿，淡化尿意感觉，逐步增加膀胱贮尿能力，间隔时间慢慢提高到1-2小时即可.4、重复排尿.老年患者多伴有排尿能力减弱，当膀胱残余尿多于50毫升时，除加服尿道括约肌拮抗剂外，同时嘱其初次排尿后，接着再次排尿.以上就是对"尿频尿急怎么调理呢？"所做的相关介绍，希望能给您带来帮助，更多详情，请点击在线咨询医生，医生为您详细的解答！
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