在冬季请保护好前列腺！-天水协和医院

在冬季请保护好前列腺！ 时间：2017-04-15 16:43 来源：天水协和医院阅读量：200

　　在冬季请保护好前列腺！前列腺疾病是男性的高发疾病，在寒冷的冬天更是容易发病。冬季经常会出现尿频、尿急、尿痛的情况，这标志着男性的前列腺出现了问题。对于疾病预防才是关键，那在寒冷的冬季该如何保护好前列腺呢，让我们听听天水协和医院的医生是如今介绍的。

　　前列腺如果出现问题，影响是很大的，有可能会导致阳痿早泄等症状出现，危害身体健康。

　　【在冬季请保护好前列腺】

　　1、每天多饮水。

　　通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

　　2、不要憋尿。

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

　　3、尽量不要久坐。

　　避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

　　4、戒烟酒和辛辣食物。

　　烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

　　5、局部保暖要到位。

　　寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

　　在冬季请保护好前列腺！温馨提示：男性在平时要注意保护好前列腺，养成良好的生活习惯，减少前列腺疾病的发生。