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在冬季请保护好前列腺!

时间:2017-04-15 16:43 来源:天水协和医院 阅读量:200

  在冬季请保护好前列腺!前列腺疾病是男性的高发疾病,在寒冷的冬天更是容易发病。冬季经常会出现尿频、尿急、尿痛的情况,这标志着男性的前列腺出现了问题。对于疾病预防才是关键,那在寒冷的冬季该如何保护好前列腺呢,让我们听听天水协和医院的医生是如今介绍的。
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  前列腺如果出现问题,影响是很大的, 有可能会导致阳痿早泄等症状出现,危害身体健康。
  【在冬季请保护好前列腺】
  1、每天多饮水。
  通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
  2、不要憋尿。
  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
  3、尽量不要久坐。
  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。
  4、戒烟酒和辛辣食物。
  烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
  5、局部保暖要到位。
  寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。
  在冬季请保护好前列腺!温馨提示:男性在平时要注意保护好前列腺,养成良好的生活习惯,减少前列腺疾病的发生。


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