天水协同医院介绍月经推迟怎么办？月经失调是当代大部分女性通常患有的症状之一。引起月经失调的原因有很多，很大一部分原因就是家庭工作压力过大导致的，还有就是作息不规律影响的。因此身为女性朋友，一定要好好的保养自己的身体，身体是革命的本钱，尽量不要吃生冷的食物，多注意保暖。爱护好自己的身体。来看看天水协同医院医生的介绍。

起居有度，按时作息。据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

1、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食。当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。