天水协和医院 > 男科 > 性功能障碍 > 早泄 >

如何延长射精时间?

时间:2018-03-06 14:46 来源:天水协和医院 阅读量:153

  如何延长射精时间?生活中有不少男性在性生活过程中发现自己射精过快而引起早泄,那么男性朋友该如何延长射精时间呢?接下来有请天水协和医院的医生为您详细解答.
  如何延长射精时间?
  1、练习瑜伽可治疗“早泄”
  瑜伽在印度梵语中,是统一、和谐的意思,性爱也讲究和谐.而且让人欣喜的是,有研究发现,瑜伽能够治疗射精过快,提升性快感.
 
如何延长射精时间?
 
  2、训练会阴部肌肉的收缩力
  训练会阴部的肌肉,通过增强会阴部肌肉收缩力来增强对射精的控制力,每日进行缩肛训练至少150次;还可以通过一动一停结合的方法来训练,具体来说就是有射精紧迫感时停止性交动作,待射精紧迫感过后再继续.这两种训练相配合,效果会更好.当然这种训练的效果不是立竿见影的,需要反复训练,至少坚持半年以上,才会有效果.
  3、避孕套能延缓射精
  做爱时戴避孕套的好处,众所周知的有避孕、防止传染病.而很多人不知道的是,避孕套还能延缓射精,因为戴了避孕套之后,阴茎的感觉会不是那么敏感,自然就能坚挺更长时间.
  4、心理上藐视“早泄”
  既然很多人所认为的“早泄”并非真正的早泄,那么就要在心理上“藐视”它.如果心理压力过大,总记挂着这件事,不但会影响性爱质量,还可能会导致情况加重.而如果你不在意,不把它当做一回事,随着性爱次数的增加和技巧的提高,所谓的“早泄”自然不药而愈.
  以上内容就是对“如何延长射精时间?”相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解,希望对大家能有所帮助.如果您还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务.


天水协和医院温馨提示
专家
			 在线咨询 医院预约挂号
专家预约挂号
专家即时咨询
专家qq咨询
热文推荐
就医路线
天水协和医院地址
24小时咨询电话:0938-2737499
医院地址:天水市麦积区陇昌路东110号(原外贸局大楼)